آشنایی با سرطان پستان

 

سرطان پستان شایعترین سرطان است. در کشورهای غربی سرطان پستان بیشتر در سنین بالای 50 سال دیده می شود ولی در کشور ما بیماران مبتلا به این بیماری جوان تر هستند و در بسیاری از موارد ، به علت عدم آگاهی ، در مراحل پیشرفته تری مراجعه می کنند . لذا با توجه به اهمیت این بیماری در جهان و در ایران ، آگاهی در مورد آن برای همه بانوان ضروری است.

احتمال ابتلا به سرطان پستان در چه زنانی بیشتری است؟

هنوز علت اصلی ایجاد کننده سرطان پستان شناخته نشده است و در واقع همه زنان در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند ، ولی مهمترین عواملی که باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان می شوند عبارتند از :

v                 سابقه فامیلی ابتلا به سرطان پستان ، بخصوص در مادر ، خواهر یا دختر

v                 سابقه سرطان پستان در خود فرد

v                 سن اولین زایمان بیش از 30 سال

v                 نازایی

v                 اولین قاعدگی قبل از 12 سالگی

v                 یائسگی بعد از 55 سالگی

v                 چاقی پس از یائسگی

v                 مصرف زیاد چربی حیوانی در رژیم غذایی

v                 سابقه تابش اشعه زیاد به قفسه سینه

v                 برخی از بیماریهای خوش خیم پستان

البته باید تاکید کرد که وجود یک یا تمام این شرایط در هر فرد به معنای ابتلای قطعی وی به این بیماری نیست و این عوامل صرفاً احتمال ابتلا را افزایش می دهند. به عبارت دیگر افرادی که هر یک از این شرایط را دارند باید بیشتر از سایرین به سلامت پستان خود توجه کنند.

علائم سرطان پستان عبارتند از :

1- توده یا تومور پستان : شایعترین علامت سرطان پستان ، توده است . این توده در اغلب موارد سفت ، منفرد و بدون درد است.

2- ترشحات نوک پستان : بویژه اگر خونی ، خونابه ای یا آبکی باشند ، همراه با یک توده باشند ، از یک پستان و از یک مجرای نوک پستان خارج شوند و یا خروج آنها خود به خود و بدن فشار باشد ، احتیاج به بررسی از نظر وجود سرطان دارند.

3- تغییرات پوست پستان : هرگونه تغییر شامل فرو رفتگی ، برآمدگی ، تغییر رنگ یا زخم باید مورد توجه قرار گیرد.

4- تغییر اندازه در پستان : اگر اندازه پستان متفاوت شده باشد ، باید بررسی شود.

5- تغییرات نوک پستان : توجه به فرو رفتگی ، قرمزی ، پوسته پوسته شدن همراه با خارش ، انحراف یا هر تغییری در نوک پستان مهم است.

6- بزرگی غدد لنفاوی زیر بغل

چگونه می توانید خود را در مقابل سرطان پستان محافظت کنید؟

با وجود آنکه نمی توان از ایجاد سرطان پستان جلوگیری کرد ولی با تشخیص زود رس و به موقع آن ، شانس بیشتری برای درمان موفقیت آمیز این بیماری وجود دارد.

دو روش تایید شده برای تشخیص زود رس سرطان پستان وجود دارد که عبارتند از :

Å               معاینه پستان توسط پزشک

  Å              ماموگرافی

معاینه پستان توسط پزشک :

§        از آنجا که پستان هم مانند سایر اعضای بدن در معرض ابتلا به سرطان می باشد لازم است به سلامت آن توجه نمود.چنانچه زنی متوجه هرگونه تغییر یا علامتی( علائم ذکر شده سرطان پستان ) در پستان خود شد لازم است فوراً به پزشک مراجعه کند.

§         تمام زنان بین 20 تا 40 سال هر سه سال یکبار و زنان 40 ساله و بالاتر باید سالیانه توسط پزشک معاینه شوند.

§         اگر یکی از عوامل خطر برای سرطان پستان در فرد وجود دارد معاینه توسط پزشک هر 6 ماه یکبار باید انجام شود.

ماموگرافی:

ماموگرافی عکس برداری از پستان بوسیله اشعه ایکس است. در صورتی که خانمی  مشکلی در پستان ندارد ، جهت تشخیص زود رس ، اولین ماموگرافی در سن 40سالگی انجام می شود ، پس از آن در سنین 40تا70 سالگی هر 2 سال یکبار و از 70 سالگی به بالا هر 5 سال بسته به نظر پزشک باید ماموگرافی انجام شود.

توجه داشته باشید که ماموگرافی ، دقیق ترین و مطمئن ترین روش تشخیص سرطان پستان در مراحل اولیه است. اگر سرطان پستان به موقع و در مراحل اولیه کشف شود ، احتمال درمان موفقیت آمیز آن بیشتر است. استفاده از روشهای تشخیص زودرس می تواند این فرصت را برای شما فراهم کند.

توجه:

 

عکسهای ماموگرافی و نتایج سونوگرافی باید نگهداری شود و در مراجعات بعدی همراه فرد باشند.

 

 

 

 

سونوگرافی:

سونوگرافی معمولاً در مواردی انجام می شود که پزشک به دلیلی بررسی های بیشتری را صلاح بداند.

نمونه برداری :

هرگاه در ماموگرافی یا سونوگرافی یک ضایعه مشکوک به بدخیمی گزارش شود ، لازم است نمونه برداری برای فرد انجام شود . تنها روشی که تشخیص سرطان پستان را قطعی می کند نمونه برداری یا بیوپسی است که در آن قسمتی از یک تومور یا تمام آن خارج و به وسیله میکروسکوپ بررسی می شود.

 

شیوه زندگی سالم

یکی دیگر از راهای مقابله با سرطان پستان ، برخورداتری از یک زندگی سالم و بهداشتی است

.شیوه زندگی سالم چیست ؟

1.                 مصرف مقادیر کافی میوه و سبزی در هر روز

2.                 کاهش مصرف چربی در رژیم غذایی

3.                 ورزش و فعالیت روزانه حداقل نیم ساعت

4.                 داشتن وزن مناسب

5.                 عدم مصرف سیگار و الکل

6.                 تلاش برای آرامش بیشتر و نداشتن استرس