دود دست دوم كه بالطبع سيگاري دست دوم را بوجود مي آورد يكي از پيامدهاي جنبي سيگار كشيدن است. دود دست دوم خود از دو قسمت تشكيل شده است اول دودي كه در موقع سوختن سيگار از محل آتش سيگار به هوا برمي خيزد وبه جريان دود كناري موسوم است و دوم دودي كه سيگاري از محل جريان دود اصلي ناشي از سوختن سيگار به داخل ريه هاي خود كشيده و سپس در باز دم  از ريه هاي خود به محيط وارد مي كند . هر دو قسمت اين دود حاوي موادسمي و مضر براي سلامتي انسان مي باشدو تفاوت آنها در اين است كه جريان دود جانبي در دماي پايين تري توليد مي شود و جريان دود اصلي در دماي بالاتري بوجود مي آيد حاوي مواد سمي متفاوتي  است ولي آنچه مهم است،  اين دود نيز پس از بازدم فرد سيگاري وارد محيط مي گردد و در مجموع ليستي بلند بالا از عناصر مضر و سمي و سرطانزا را تشكيل مي دهد كه براي هر كس كه آنرا تنفس كند زيانبار خواهد بود . 

 و  سيگاري دست دوم افراد غير سيگاري هستند كه اين دودها را همراه جريان هوا تنفس مي كنند.اغلب سيگاريهاي دست دوم اعضاء خانواده فرد سيگاري و يا همكاران او هستند كه بر اساس آخرين تحقيقات علمي به اندازه افراد سيگاري، در معرض ابتلا به بيماريهاي ناشي از استعمال دخانيات هستند.

چگونه بايد از مضرات دود دست دوم در امان باشيم؟ يا چطور سيگاري دست دوم نباشيم؟

بر اساس آخرين تحقيقات علمي كه نمونه اي از آن در گزارش سال 2006 جراحان عمومي آمريكا منتشر شده است ، حتي مقدار كمي از دود دست دوم براي افرادي كه در محيط آلوده تنفس مي نمايند مي تواند خطر آفرين باشد . تنها راه جلو گيري از تاثير مخاطرات ناشي از اين پديده پاك سازي محيط زندگي از دود سيگار است . و اين به معني جداسازي افراد سيگاري از غير سيگاري هاست.  اگر چه پاك سازي هوا و تهويه ي مناسب در كاهش تاثير اين پديده موثر است اما بهترين انتخاب كه تمامي افراد هر جامعه از خانواده گرفته تا اداره و محل كار، اعم از سيگاريها و غير سيگاريها ، از آن بهترين نتيجه را خواهند گرفت ترك سيگار و ترك مصرف تمامي انواع دخانيات است.

ترك سيگار شايد مشكل اما 100% ممكن است.

هدایت حیدری

کارشناس بهداشت محیط