تاكنون راجع به مضرات استعمال دخانيات زياد خوانده يا شنيده ايم اما بد نيست بدانيم كه استعمال دخانيات براي بعضي از گروه ها يا افراد با شرايط خاص ضرر و زيان بيشتري دارد.

سیگار کشیدن و یا مواجهه با دود دخانیات از قبیل قلیان، پیپ و ... در زنان باردار می تواند سبب ایجاد عوارضی از قبیل تولد نوزاد کم وزن زیر2500 گرم، زایمان زودرس، مرگ و میر حول و حوش تولد در جنین و نوزاد و سندرم مرگ ناگهانی شیر خوار شود. مواجهه با دود دخانیات از شایع ترین و مضرترین انواع مواجهه محیطی در کودکان است. تقریبا 40% کودکان آمریکا در معرض دود دخانیات قرار دارند. در این کودکان عوارض متعدد و جدی مثل آسم، عفونتهای تنفسی، کاهش رشد ریه و کاهش تحمل فعالیت فیزیکی، بیشتر دیده می شود. مصرف سیگار در دوران کودکی و نوجوانی ، اثرات قابل ملاحظه ای بر سلامتی از جمله بیماری های لثه، سرفه مزمن، افزایش تولید خلط، افزایش تعداد بیماریهای تنفسی و شدت آنها ایجاد می نماید. اگر الگوی فعلی مصرف دخانیات به همین ترتیب ادامه یابد، تخمین زده می شود 4/6 میلیون کودک در نتیجه بیماریهای مرتبط با مصرف سیگار ، در سنین پایین فوت خواهند کرد.

 مواجهه با دود سیگار چه آسیب هایی برای کودک من خواهد داشت؟ 

  دود دست دوم سیگار (که تحت عنوان دود محیطی دخانیات نیز نامیده می شود) دودی است که یک فرد سیگاری از طریق بازدم  بیرون می فرستد و این دود از انتهای یک  سیگار یا پیپ روشن خارج می شود. این دود حاوی 400 ماده شیمیایی است که بسیاری از آنها خطرناک بوده و بیش از 50 نوع آن در ایجاد انواع سرطان ها موثر شناخته شده اند. 

خطرات مصرف دخانیات در دوران بارداری

اگر شما در دوران بارداری دخانیات مصرف کنید، کودک شما در معرض مواد شیمیایی مضر قرار خواهد گرفت. مصرف سیگار در دوران بارداری سبب ایجاد مشکلات جدی سلامتی در جنین یا نوزاد خواهد شد از جمله:هر چه زمان مصرف سیگار توسط زن باردار طولانی تر باشد احتمال این خطرات نیز افزایش می یابد. ترک سیگار در هر زمان در دوران بارداری موثر خواهد بود که البته هر چه زودتر ترک شود بهتر خواهد بود. همه زنان باردار باید از مواجهه با دود سیگار دوری کنند و از افراد سیگاری بخواهند که در اطراف آنان سیگار نکشند. 

خطرات دود سیگار برای کودکان کم سن:

شیرخواران (کودکان زیر یک سال) اگر در معرض دود سیگار قرار بگیرند، احتمال مرگ ناگهانی در آنان افزایش خواهد داشت. کودکان به خصوص کودکان زیر 2 سال در معرض دود سیگار ، دچار مشکلات جدی خواهند شد و یا مشکلات آن ها تشدید خواهد شد. کودکانی که در معرض دود سیگار می باشند به احتمال بیشتری دچار مشکلاتی از قبیل:

Å عفونتهای گوش

Å مشکلات تنفسی نظیر برونشیت و پنومونی

Å عفونتهای تنفسی فوقانی

Å پوسیدگی دندان

خواهند شد. کودکان افراد سیگاری سرفه و خس خس بیشتری دارند و سرما خوردگی آنان دیرتر بهبود می یابد. استنشاق دود سیگار شکایات دیگری مثل گرفتگی بینی، سر درد، گلو درد، تحریک چشمی و خشونت صدا نیز ایجاد می کند. کودکان دارای آسم، نسبت به دود سیگار حساسیت بیشتری دارند. دود سیگار دفعات حملات آسم آنها را بیشتر و شدیدتر می کند به طوریکه نیاز به بستری شدن در بیمارستان خواهند داشت. 

خطرات دود سیگار برای کودکان بزرگتر:

کودکانی که با پدر و مادر سیگاری بزرگ می شوند، احتمال بیشتری دارد که سیگاری شوند. کودکان و نوجوانانی که سیگار می کشند دچار همان مشکلات و بیماری هایی می شوند که بزرگسالان سیگاری به آن مبتلا می شوند. مواجهه با دود سیگار بعد ها در طول زندگی کودکان را با مشکلات زیر روبرو خواهد ساخت:

Å سرطان ریه

Å بیماری قلبی

Å آب مروارید (کاتاراکت) 

یک تصمیم مهم:

اگر شما سیگاری هستید، یکی از مهم ترین کارهایی که می توانید برای سلامت خود و فرزندانتان انجام دهید ترک سیگار است. ترک سیگار توسط والدین سیگاری، بهترین راه جلوگیری از مواجهه کودکان با دود سیگار است. البته چون ترک سیگار مشکل خواهد بود می توانید در صورت نیاز با پزشک مشورت کنید.

راه های متعددی برای کمک به ترک سیگار وجود دارد. حتی ممکن است لازم باشد در کلاس های ترک سیگار شرکت کنید، اما مهمترين عامل در موفقيت شما تصميم و اراده ميباشد. ورزش و فعاليت بدني نيز در ترك سيگار و ارتقاء سلامتي شما موثر خواهد بود. 

به هر حال بهتر است والدین سیگاری، سیگار را به خاطر سلامت خود و فرزندانشان ترک کنند.

                                                              منبع : گاهنامه سلامت مادر و نوزاد